손톱에 세로줄 원인 우리 건강의 적색신호

손톱을 보았을 때, 세로줄로 하얀색, 검은색으로 표시가 확인될 때가 있습니다. 이럴 경우 몸이 적색신호를 보내는 건 아닐까 하고 생각해 보셔야 될 것 같습니다. 왜 이런 신호를 보내고 이 증상으로 의심할 수 있는 원인에 대해 집중해서 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

손톱의 세로줄 생기는 이유

손톱은 단순 영양 부족부터 질병까지 우리의 건강이상을 여러 동기로 세로줄이 발생됩니다. 대표적인 5가지에 대해 몰입해서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 노화

노화는 세포의 재생이 오래 걸리고 퇴화는 빨리 진행되면서 서로의 시간이 달라지면서 발생됩니다. 재생이 된 곳,  안된 곳이 구분되면서 줄이 발생됩니다.

 

2. 악성 흑색종

멜라닌 세포에 발생하는 종양입니다. 인종에 따라 부위가 차이가 있는데 아시아(한국, 일본, 중국)에서는 발바닥, 손바닥, 손톱, 발톱 등에서 나타납니다. 악성 흑색종이 손톱에 생기면 검은 줄이 발생되며, 즉시 병원에 내원하는 것이 필요합니다.

 

3. 아연부족

손톱 생성에 직접적인 영향을 주는 아연은 편식 또는 다이어트로 인해 신체 불균형으로 하얀색 줄이 생길 수 있습니다.

 

 

4. 심내막염

심장 가장 안쪽 막에 염증이 생기는 것을 심내막염이라고 합니다. 손톱 및 선상 출혈이 생겨 검은 줄이 생깁니다. 심내막염으로 뇌졸중, 심부전증이 생깁니다. 검은 줄과 함께 발열, 숨 가쁨 증상이 있다면 의사의 진단을 받는 것이 필요합니다.

 

5. 외상

문이나, 망치질 등으로 인해 손톱 안에 상처가 생겼을 때 갈색, 적각색 줄이 생길 수 있습니다. 

 

손톱 줄의 색깔에 따라 증상에 대해 알아보았습니다. 줄이 생기는 동기, 까닭을 보고 건강상태 체크를 해보시기 바랍니다. 

대표적인 5가지 증상에 대해 사전에 방지할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

손톱 상태에 따른 예방방법

첫 번째 노화를 예방하기 위해서 다양한 식품을 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다. 항산화 음식(콩, 요구루트, 시금치, 우유) 등이 있습니다.

 

두 번째 악성 흑색종은 장기간 햇 및 노출을 피하는 것이 좋으며, 자외선 차단제를 꼭 사용하시길 바랍니다.

 

세 번째 아연이 풍부한 식사를 하는 것이 중요합니다. 주로 고기, 꽃게, 완두콩, 굴에 많이 들어 있습니다.

 

네 번째 심내막염은 누구에게나 생길 수 있지만 특정 심장 질환 환자와 이전에 앓은 사람들이 걸릴 확률이 높습니다. 이런 분들을 한해서 치과 치료 전 항생제를 복용해 예방할 수 있습니다.

 

다섯 번째 외상으로는 개인의 조심성, 안전장갑 등을 통해 방지할 수 있습니다.