비만은 외형적인 부분과 건강이 연결되기 때문에 많은 신경을 써야 합니다. 자기자의 비만여부 상태를 아는 것이 중요합니다. 남자 여자 기준에 대한 비만 여부와 정확한 계산 공식의 여러 비만도 퍼센트와 계산기에 대해 알아보겠습니다. 목차 > 체질량 지수(BMI)란? > 복부비만 기준 > 어린이 비만도 계산기 > 체중 줄이는 습관 체질량 지수(BMI)란? 비만도를 알 수 있는 방법은 다양하게 있습니다. 가장 많이 알려진 것은 체질량지수(BMI)입니다. BMI는 몸무게(kg) / 키(m)2 로 계산이 됩니다. 만약 키가 150m인 성인 여자 체중이 50kg이라고 한다면 BMI는 50/(1.5*1.5) = 22.2로 계산이 됩니다. 과체중 범위는 지정한 곳마다 조금씩은 다릅니다. 세계보건기구 - BMI ≥ 25 ..

최근 주변에서 많은 당뇨환자들이 생기고 혈당 상승으로 식사도 어려워하시는 분들을 보았습니다. 당뇨병은 혈당 상승뿐만 아니라 가장 무서운 점은 중증 합병증이 생기는 것입니다. 그러나 당뇨병인줄도 모르고 병을 방치하다 심해지는 경우가 많다고 합니다. 이런 점을 해결하기 위해 혈당 수치를 가늠해 볼 수 있는 당화혈색소는 어떤 것이고 당화혈색소 정상수치에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 목차 > 당화혈색소는 무엇일까요? > 당화혈색소 정상수치 표로 알아보기 > 당화혈색소 낮추기 당화혈색소는 무엇일까요? 혈색소는 산소를 운반하는 역할을 합니다. 혈색소에는 여러 가지 형태로 존재하며, 가장 많은 비율로 A형이 있습니다. 혈액 중 포도당이 있으면 A형 혈색소와 결합합니다. 혈중 포도당 수치가 높으면 혈색소 더 많이 결..

요즘은 당뇨는 나이 든 분들의 전유물은 아닙니다. 그래서 많은 분들이 당과 관련된 보조제를 찾습니다. 혈당 낮추는 것에 고민 중이신 분들이라면 트루모뮬러 당노톱 특징(효능부터 섭취방법, 부작용, 가격, 후기)까지 알기 쉽게 자세하게 확인해 보시기 바랍니다. 목차 > 당노톱 이런 분들이 먹으면 좋아요 > 당노톱 효능 > 당노톱 가격 > 당노톱 섭취방법 및 부작용 > 당노톱 후기 당노톱 이런 분들이 먹으면 좋아요 당노톱은 식약처에서 안정성이 인정된 원료로 만들어진 혈당 건강에 도움을 주는 혈당 케어 건강기능식품입니다. 바나바잎 추출물을 핵심으로 혈당 건강에 도움을 줍니다. ✔ 당노톱 이런 분들이 먹으면 좋아요! 혈당건강에 도움이 필요하신 분 식후 혈당상승 억제에 도움이 필요하신 분 혈당 건강을 챙기시는 분 ..

넷플릭스 시리즈 드라마 더 글로리 파트2(시즌2) 공개일이 3월 10일(금)로 확정됐습니다. 더 글로리 줄거리와 시즌2, 더 글로리에 빠질 수 뿐이 없는 이야기를 살펴보도록 하겠습니다. 목차 > 더 글로리 줄거리 > 더 글로리 시즌2 예고편 더 살펴보기 > 더 글로리 추천 이유 1. 더 글로리 줄거리 20년을 준비한 처절한 복수의 시작으로 더 글로리는 이야기가 시작도비니다. 평범한 학생이었던 문동은(송혜교)은 학교 일진들에게 심한 괴롭힘을 당합니다. 더 이상 참을 수 없었던 동은이 학교 폭력으로 신고를 했습니다. 그러나 그 누구도 피해자인 문동은을 도와주지 않지 않고 오히려 문동은 탓을 합니다. 승진을 앞둔 담임 선생님도 외면하고 오히려 일을 만든다고 혼을 냅니다. 신고 후 아무도 도와주지 않자 일진 무..